Huile d'arachide

Description

Description

L'huile d'arachide est riche en acides gras sains, en antioxydants, en vitamine A et en vitamine E. L'huile est bénéfique pour les peaux sensibles et sèches et aide à ralentir le processus de vieillissement cutané. Vous pouvez également utiliser l’huile comme superaliment et assaisonnement dans la cuisine.

L'huile d'arachide est pressée à froid à partir des graines de la plante Plukenetia volubilis , également appelée noix inca ou cacahuète sacha. La plante est originaire d'Amazonie, mais elle est désormais également largement cultivée en Thaïlande et dans d'autres régions au climat de forêt tropicale.

Avantages

Avantages

Riche en acides gras sains

L'huile d'arachide contient beaucoup d'oméga 3 et d'oméga 6, des acides gras sains que le corps ne produit pas lui-même et qui doivent être obtenus par l'alimentation. De nombreuses personnes souffrent d'une carence en ces acides gras, ou d'un excès d'oméga 6, car de nombreuses huiles contiennent plus d'oméga 6 que d'oméga 3. Dans l'huile d'arachide, la quantité d'oméga 6 et d'oméga 3 est presque la même, ce qui en fait à la fois un merveilleux un superaliment et un ingrédient nourrissant pour la peau.

Pour un cholestérol responsable

De nombreuses recherches sont actuellement menées sur l'effet de l'huile d'arachide sur le cholestérol, mais jusqu'à présent, l'huile d'arachide semble contribuer à un taux de cholestérol responsable.

Soigne les peaux sèches et sensibles

L'huile d'arachide contient de nombreux antioxydants et est une source de vitamines A et E. Ces ingrédients riches aident à nourrir et à réparer la peau sèche et sensible. L'huile est rapidement absorbée et facilement absorbée, de sorte qu'aucune couche grasse ne reste sur la peau. Vous pouvez donc vous maquiller directement sur l'huile !

Anti-âge pour peaux matures

L'huile d'arachide nourrit la peau et la maintient élastique. La grande quantité d'antioxydants contenus dans l'huile aide à protéger la peau des influences extérieures, ce qui ralentit le processus de vieillissement cutané.

Nourrit les cheveux

L'huile d'arachide est un merveilleux revitalisant pour les cheveux. L'huile adoucit les cheveux et favorise leur brillance et leur douceur naturelles. L'huile convient également au cuir chevelu sensible et peut le nourrir en profondeur pour une chevelure saine.

Usage

Usage

Comment l'utilisez-vous ?

Dans la cuisine

L'huile n'est pas destinée à la friture, mais elle est délicieuse dans les vinaigrettes et les sauces ou comme superaliment dans votre smoothie. Vous pouvez utiliser l’huile comme substitut à d’autres huiles, comme l’huile d’olive ou l’huile de lin. Par exemple, préparez du houmous avec de l’huile d’arachide au lieu de l’huile d’olive ! L’huile d’arachide contient encore plus d’acides gras sains que la célèbre huile de lin et est plus tolérable pour de nombreuses personnes.

Pour ton visage

Réchauffez quelques gouttes d’huile dans votre main et appliquez-la sur votre visage ou sur les zones sèches de votre peau. Vous pouvez également ajouter l’huile à votre crème hydratante, huile capillaire ou autre produit de soin préféré, ou l’utiliser dans vos produits de bricolage.

Qu'a-t-il de si spécial ?

L’huile d’arachide a un rapport oméga 3 : oméga 6 de 1,4 : 1. Cela signifie que l’huile contient plus d’oméga 3 que d’oméga 6, contrairement à de nombreuses autres huiles qui contiennent plus d’oméga 6. Cela fait de l’huile d’arachide une huile merveilleuse à utiliser comme source d’oméga 3 pour le corps et pour la peau.

Durée de conservation

12 mois

À quoi sert l’huile d’arachide et comment l’utiliser ?

Recettes

Recettes

Quelles recettes peut-on réaliser avec de l'huile de cacahuète ?

Ingrédients

Ingrédients

Huile d'arachide