Beschreibung
Beschreibung
Vitamin-B12-Kapseln dienen dazu, den Körper ausreichend mit Vitamin B12 zu versorgen. Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, ist für verschiedene Körperfunktionen unerlässlich, darunter die Produktion roter Blutkörperchen, die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems und die Energieproduktion.
Vorteile
Vorteile
Symptome eines Mangels:
Müdigkeit, Schwäche, Atemnot.
Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen und Füßen.
Gedächtnisprobleme oder Konzentrationsverlust.
Verwendung
Verwendung
Ausgleich eines Vitamin-B12-Mangels
Ursachen eines Mangels:
Unzureichende Zufuhr (zum Beispiel durch vegane oder vegetarische Ernährung, da B12 hauptsächlich in tierischen Produkten enthalten ist).
Verminderte Aufnahme im Darm (z. B. bei Menschen mit perniziöser Anämie oder Magenproblemen wie verminderter Magensäureproduktion).
Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder Magenoperationen.
Symptome eines Mangels:
Müdigkeit, Schwäche, Atemnot.
Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen und Füßen.
Gedächtnisprobleme oder Konzentrationsverlust.
Blasse Haut, Schwindel oder Stimmungsschwankungen.
Energieerzeugung
Vitamin B12 spielt eine Schlüsselrolle bei der Umwandlung von Nahrung in Energie. Menschen, die sich lethargisch oder müde fühlen, greifen häufig zur Unterstützung auf B12-Kapseln zurück.
Unterstützung des Nervensystems
B12 ist wichtig für die Produktion von Myelin, einer Schutzschicht um die Nerven. Ein Mangel kann zu neurologischen Problemen führen, wie zum Beispiel:
Taubheitsgefühl und Kribbeln.
Probleme mit dem Gleichgewicht oder der Koordination.
Gesundheit der roten Blutkörperchen
B12 ist für die Produktion gesunder roter Blutkörperchen notwendig. Ein Mangel kann zu einer makrozytären Anämie führen, bei der die roten Blutkörperchen ungewöhnlich groß sind und nicht richtig funktionieren, was zu Müdigkeit führt.
Unterstützung kognitiver Funktionen
Eine ausreichende Zufuhr von B12 kann insbesondere bei älteren Menschen zur Aufrechterhaltung eines guten Gedächtnisses, einer guten Konzentration und einer guten geistigen Klarheit beitragen.
Unterstützung für schwangere Frauen
Ausreichend B12 ist während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig, um die gesunde Entwicklung des Nervensystems des Babys zu unterstützen.
Zuschlag für bestimmte Gruppen
Veganer und Vegetarier: Denn Vitamin B12 kommt vor allem in tierischen Produkten vor.
Ältere Menschen: Mit zunehmendem Alter kann die Aufnahme von B12 aufgrund der verminderten Produktion von Magensäure abnehmen.
Menschen mit bestimmten Erkrankungen: Zum Beispiel Magen-Darm-Erkrankungen oder nach einer Magenverkleinerung.
Zutaten
Zutaten
Vitamin-B12-Kapseln
Inhalt
Inhalt
Vitamin B12 Kapseln 30, 60, 120
