Description
Qu’est-ce que l’huile de soja ?
L’huile de soja est l’huile végétale pressée à froid tirée de la graine de soja, la graine de Glycine max, une légumineuse parente de l’arachide, du pois et du haricot. Sur l’étiquette, l’ingrédient est indiqué comme Glycine Soja Oil ; c’est le nom INCI, dans lequel l’espèce porte le nom du soja sauvage, alors que la plante cultivée s’appelle Glycine max. C’est la même graine. En anglais, l’huile s’appelle soybean oil ; sur l’étiquette figure le nom néerlandais soja olie. Le soja vient à l’origine d’Asie de l’Est et se cultive aujourd’hui surtout en Amérique du Nord et du Sud ; cette huile est pressée à froid et fabriquée aux États-Unis, comme l’indique l’étiquette.
L’huile est jaune pâle, fluide et légère, pénètre vite et ne laisse pas de film gras ; c’est l’une des huiles les plus légères de notre boutique. L’odeur est neutre à légèrement végétale, comme celle du haricot, et ne se remarque pas dans un mélange. Cette légèreté vient de son profil d’acides gras : l’huile de soja contient beaucoup d’acides gras polyinsaturés, surtout de l’acide linoléique, et nous y revenons plus bas, car cela détermine aussi la façon de la conserver. Ce que vous devez savoir avant l’achat : le soja est un allergène. Qui réagit au soja n’utilise pas cette huile ; une section y est consacrée plus loin. Nous vendons l’huile de soja pure, sans additif, en flacons de 30 ml et 100 ml avec pipette, comme huile cosmétique pour la peau et les cheveux, comme l’indique l’étiquette, et non comme huile alimentaire.
L’huile de soja en bref
- Ingrédient : Glycine Soja Oil, exactement comme imprimé sur l’étiquette ; le seul ingrédient.
- Plante : le soja, Glycine max, une légumineuse ; l’huile vient de la graine.
- Extraction et origine : pressée à froid et fabriquée aux États-Unis, comme l’indique l’étiquette.
- Couleur et odeur : jaune pâle ; neutre à légèrement végétale, imperceptible dans un mélange.
- Texture : fluide et légère ; pénètre vite sans film gras.
- Caractéristique : beaucoup d’acides gras polyinsaturés, surtout de l’acide linoléique ; d’où sa légèreté, mais aussi un rancissement plus rapide qu’une huile riche en acide oléique.
- Allergène : le soja est un allergène ; qui réagit au soja n’utilise pas cette huile.
- Utilisation : le visage et le corps, comme huile végétale de base pour les huiles essentielles et le massage, et dans un masque capillaire ; usage externe uniquement, pas pour la consommation.
- Contenance et conservation : 30 ml ou 100 ml en verre foncé avec pipette ; au frais, à l’abri de la lumière et bien fermée, un flacon ouvert se termine dans les douze mois.
Pourquoi l’huile de soja est si légère, et pourquoi elle doit rester au frais
Les huiles végétales se distinguent surtout par leurs acides gras. Les huiles riches en acide oléique, comme l’huile d’olive et l’huile d’argan, paraissent plus riches au toucher et se conservent longtemps ; les huiles riches en acides gras polyinsaturés, comme l’huile de pépins de raisin et l’huile de soja, sont plus fluides, pénètrent plus vite et réagissent plus facilement à l’oxygène, à la chaleur et à la lumière. L’huile de soja appartient à ce second groupe : son acide gras caractéristique est l’acide linoléique. C’est la raison de sa légèreté au toucher, et la raison pour laquelle la conserver au frais, à l’abri de la lumière et bien fermée compte davantage pour cette huile que pour la plupart. L’étiquette n’indique aucune teneur et nous n’avons pas d’analyse pour ce lot ; c’est pourquoi cette page ne donne ni pourcentage ni liste d’acides gras.
Huile de soja et allergie au soja : à lire avant de commander
Le soja fait partie des quatorze allergènes qui doivent être mentionnés sur les denrées alimentaires dans l’Union européenne, comme l’arachide, les fruits à coque et le lait. Ce flacon contient de l’huile de soja et rien d’autre, il contient donc du soja. Si vous êtes allergique au soja ou si vous réagissez aux produits à base de soja, n’utilisez pas cette huile, même sur la peau, et choisissez une autre huile de base ; en cas de doute, parlez-en à votre médecin. Nous ne pouvons pas dire quelle quantité de l’allergène subsiste dans une huile pressée à froid, car nous n’avons pas de certificat d’analyse pour cela, et nous ne promettons donc rien. Pour tout le monde vaut le test habituel : d’abord une goutte à l’intérieur du poignet, puis attendre un jour.
Pourquoi on achète de l’huile de soja
- L’huile de soja comme huile de base pour les huiles essentielles. Au plus deux gouttes d’huile essentielle par cuillère à soupe d’huile de soja pour une huile de massage ou de soin ; l’odeur neutre laisse l’huile essentielle sentir telle qu’elle est.
- L’huile de soja comme huile de massage. Une cuillère à soupe par séance, assez légère pour glisser longtemps puis pénétrer sans graisser la serviette.
- L’huile de soja pour le visage et le corps. Deux à trois gouttes sur une peau légèrement humide, ou une demi-cuillère à café par bras ou par jambe après la douche ; elle pénètre vite.
- L’huile de soja dans un masque capillaire. Une ou deux cuillères à soupe sur les longueurs, laisser poser une demi-heure et rincer ; seule ou mélangée à une huile plus riche.
D’autres huiles végétales pures se trouvent dans les huiles végétales de base ; les huiles essentielles à y diluer se trouvent dans les huiles aromatiques.
Huile de soja, huile d’arachide et huile de pépins de raisin : quelle différence ?
Toutes trois s’achètent comme huile de base légère et neutre. L’huile d’arachide vient de la même famille de plantes et est, comme le soja, un allergène ; elle paraît un peu plus riche et se conserve plus longtemps, car elle contient plus d’acide oléique. L’huile de pépins de raisin est celle qui ressemble le plus à l’huile de soja au toucher : fluide, pénétrant vite, beaucoup d’acide linoléique, et pas d’allergène. L’huile de soja est la plus neutre des trois en odeur et la plus fluide. Qui cherche une huile de base légère et ne réagit pas au soja choisit l’huile de soja ; qui doit éviter le soja ou l’arachide choisit l’huile de pépins de raisin ; qui veut une huile avec plus de corps pour le corps choisit l’huile de jojoba.
Ce que nous n’affirmons pas sur l’huile de soja
On écrit beaucoup sur le soja, et une grande partie concerne le soja comme aliment et non cette huile sur la peau. Nous nous en tenons à ce qui est vérifiable : ce qui figure sur l’étiquette, d’où vient l’huile, à quoi elle ressemble, ce qu’elle sent et ce qu’elle donne au toucher, et comment vous l’utilisez. Qu’elle soit fluide, pénètre vite et sente à peine, vous le constatez vous-même dès la première goutte ; ce qu’elle ferait dans ou sous la peau, nous ne pouvons pas le démontrer et nous ne le promettons pas. L’huile de soja est une huile cosmétique pour la peau et les cheveux, comme l’indique l’étiquette, et rien d’autre.
Utilisation
Comment utiliser l’huile de soja sur le visage et le corps
Nettoyez le visage et laissez la peau légèrement humide. Déposez deux à trois gouttes d’huile de soja dans la paume, frottez brièvement les mains l’une contre l’autre et pressez l’huile à main plate sur les joues, le front, le nez et le menton. Utilisez-la le soir en dernière étape ou le matin sous une crème de jour ; elle pénètre en quelques minutes et ne laisse pas de film. Sur le corps : une demi-cuillère à café par bras ou par jambe juste après la douche, sur une peau encore humide ; par sa texture légère, l’huile de soja convient aussi aux grandes surfaces et à un usage quotidien. Faites d’abord le test au poignet, et n’utilisez pas l’huile si vous réagissez au soja.
L’huile de soja comme huile de base pour les huiles essentielles et le massage
Une huile essentielle ne s’applique jamais pure sur la peau ; elle se dilue dans une huile végétale, l’huile de base, et l’huile de soja est pour cela l’un des choix les plus neutres. Pour une huile de massage ou de soin, mélangez au plus deux gouttes d’huile essentielle par cuillère à soupe d’huile de soja de 15 ml ; c’est moins d’un pour cent et, pour un produit qui reste sur la peau, la limite haute. Pour un massage, comptez environ une cuillère à soupe par séance : l’huile glisse assez longtemps puis pénètre. Préparez un mélange en petites quantités, dans un petit flacon foncé, et utilisez-le en quelques semaines.
L’huile de soja dans les cheveux
Répartissez une ou deux cuillères à soupe d’huile de soja sur les longueurs et les pointes de cheveux secs ou essorés, laissez poser une demi-heure et rincez avec un shampooing doux. Sur cheveux fins, évitez le cuir chevelu : l’huile de soja est légère, mais en pareille quantité toute huile alourdit. Qui veut un masque avec plus de corps mélange l’huile de soja moitié moitié avec une huile plus riche comme l’huile de jojoba. En finition sur des pointes sèches, une ou deux gouttes frottées entre les paumes suffisent. L’étiquette indique cheveux et peau comme usage.
À quelle fréquence et en quelle quantité utiliser l’huile de soja
Visage : une ou deux fois par jour, deux à trois gouttes par application. Trois gouttes font environ 0,15 ml, donc un flacon de 30 ml dure plus de six mois à une application par jour et plus de trois mois à deux applications par jour. Corps ou massage : une cuillère à soupe de 15 ml par séance, un flacon de 100 ml donne donc six à sept massages ou une bonne semaine d’huile corporelle quotidienne. Masque capillaire : une ou deux cuillères à soupe par fois, toutes les deux semaines. Ce que la peau n’absorbe pas reste en surface.
30 ml ou 100 ml : quel flacon choisir
Si vous utilisez l’huile de soja uniquement pour le visage, 30 ml suffisent pour des mois et le flacon est vide avant que l’huile ne vieillisse ; pour une huile riche en acides gras polyinsaturés, c’est un avantage. Si vous l’utilisez comme huile de massage ou de base, sur le corps ou dans des masques capillaires, 30 ml partent trop vite et vous choisissez 100 ml, que vous conservez alors au frais et terminez dans les douze mois. Les deux flacons contiennent la même huile, en verre foncé avec pipette, et existent aussi par trois ou par six.
À quoi faire attention avec l’huile de soja
L’huile de soja est destinée exclusivement à un usage externe ; ce flacon est une huile cosmétique, ni pressée ni conditionnée comme denrée alimentaire, donc pas pour la consommation : ni pour cuisiner, ni pour frire, ni dans une vinaigrette. Le soja est un allergène : qui réagit au soja n’utilise pas cette huile. Appliquez d’abord une goutte à l’intérieur du poignet et attendez un jour. Évitez le contact avec les yeux et rincez à l’eau tiède en cas de contact. Tenir hors de portée des enfants. Conservez le flacon au frais, à l’abri de la lumière et bien fermé, pas dans la salle de bain ni au soleil ; pour cette huile, cela compte davantage que pour la plupart, et un flacon ouvert se termine dans les douze mois. Si elle sent l’âcre, l’aigre ou la vieille peinture au lieu d’être neutre, ne l’utilisez plus.
Ingrédients
Glycine Soja Oil
