Erdnussöl

Beschreibung

Beschreibung

Erdnussöl ist reich an gesunden Fettsäuren, Antioxidantien, Vitamin A und Vitamin E. Das Öl ist wohltuend für empfindliche und trockene Haut und hilft, den Hautalterungsprozess zu verlangsamen. Sie können das Öl auch als Superfood und Gewürz in der Küche verwenden.

Erdnussöl wird aus den Samen der Pflanze Plukenetia volubilis , auch Inkanuss oder Sacha-Erdnuss genannt, kaltgepresst. Die Pflanze stammt ursprünglich aus dem Amazonasgebiet, wird aber inzwischen auch in Thailand und anderen Gebieten mit Regenwaldklima häufig angebaut.

Vorteile

Vorteile

Reich an gesunden Fettsäuren

Erdnussöl enthält viele Omega 3 und Omega 6, gesunde Fettsäuren, die der Körper nicht selbst produziert und über die Nahrung aufgenommen werden muss. Viele Menschen haben einen Mangel an diesen Fettsäuren oder einen Überschuss an Omega 6, da viele Öle mehr Omega 6 als Omega 3 enthalten. In Erdnussöl ist die Menge an Omega 6 und Omega 3 fast gleich, was beides zu einem wunderbaren Produkt macht Superfood und ein pflegender Inhaltsstoff für die Haut.

Für verantwortliches Cholesterin

Derzeit wird viel über die Wirkung von Erdnussöl auf den Cholesterinspiegel geforscht, bisher scheint Erdnussöl jedoch zu einem verantwortungsvollen Cholesterinspiegel beizutragen.

Pflegt trockene und empfindliche Haut

Erdnussöl enthält viele Antioxidantien und ist eine Quelle der Vitamine A und E. Diese reichhaltigen Inhaltsstoffe helfen, trockene, empfindliche Haut zu nähren und zu reparieren. Das Öl zieht schnell ein und zieht leicht ein, so dass kein Fettfilm auf der Haut zurückbleibt. So können Sie Ihr Make-up direkt über dem Öl auftragen!

Anti-Aging für reife Haut

Erdnussöl pflegt die Haut und hält sie elastisch. Die große Menge an Antioxidantien im Öl trägt dazu bei, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen, was den Alterungsprozess der Haut verlangsamt.

Pflegt das Haar

Erdnussöl ist ein wunderbarer Conditioner für die Haare. Das Öl macht das Haar weich und sorgt für natürlichen Glanz und Geschmeidigkeit. Das Öl ist auch für empfindliche Kopfhaut geeignet und kann diese intensiv nähren und für eine gesunde Haarpracht sorgen.

Verwendung

Verwendung

Wie verwenden Sie es?

In der Küche

Das Öl ist nicht zum Braten gedacht, eignet sich aber hervorragend für Dressings und Saucen oder als Superfood in Ihrem Smoothie. Sie können das Öl als Ersatz für andere Öle wie Olivenöl oder Leinöl verwenden. Machen Sie Hummus zum Beispiel mit Erdnussöl statt mit Olivenöl! Erdnussöl enthält noch mehr gesunde Fettsäuren als das berühmte Leinöl und ist für viele Menschen verträglicher.

Für dein Gesicht

Erwärmen Sie ein paar Tropfen des Öls in Ihrer Hand und tragen Sie es auf Ihr Gesicht oder trockene Hautpartien auf. Sie können das Öl auch zu Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme, Ihrem Haaröl oder einem anderen Pflegeprodukt hinzufügen oder es in Ihren DIY-Produkten verwenden.

Was ist das Besondere daran?

Erdnussöl hat ein Omega-3-zu-Omega-6-Verhältnis von 1,4:1. Das bedeutet, dass das Öl mehr Omega 3 als Omega 6 enthält, im Gegensatz zu vielen anderen Ölen, die mehr Omega 6 enthalten. Dies macht Erdnussöl zu einem wunderbaren Öl, das als Omega-3-Quelle für den Körper und die Haut verwendet werden kann.

Haltbarkeit

12 Monate

Wofür verwenden Sie Erdnussöl und wie verwenden Sie Erdnussöl?

Rezepte

Rezepte

Welche Rezepte kann man mit Erdnussöl zubereiten?

Zutaten

Zutaten

Erdnussöl