Description
Qu’est-ce que le sel d’Epsom ?
Le sel d’Epsom est du sulfate de magnésium, un sel minéral de magnésium, de soufre et d’oxygène, que le commerce appelle aussi sel amer, d’après la ville anglaise d’Epsom, où le sel était extrait de l’eau de source au dix-septième siècle. Ce n’est pas du sel de cuisine : le sel de cuisine est du chlorure de sodium, le sel d’Epsom est du sulfate de magnésium, et il a un goût amer, d’où son autre nom. Sur le sachet d’Aza Natural figure Bitterzout (Epsomzout / Magnesiumsulfaat), et la ligne des ingrédients au dos est 100% Bitter Salt (Epsom Salt / Magnesium Sulphate) : un seul ingrédient et rien d’autre. Nous vendons le sel d’Epsom comme sel de bain : vous le dissolvez dans l’eau du bain ou dans un bain de pieds, ou vous le mélangez à une huile pour un gommage du corps.
Le sachet est un sachet kraft brun à fond plat de 1 kg (aussi 2.20 LB sur le sachet). Le devant montre un bol en bois de sel blanc et indique Food Grade / Qualité alimentaire ; le dos porte la ligne des ingrédients, un mode d’emploi en néerlandais, en anglais et en français (dissoudre dans l’eau chaude pour un bain ou un bain de pieds, ou mélanger avec de l’eau pour des applications externes), trois règles de conservation, les pictogrammes No Preservatives, No Additives, 100% Vegan et No Artificial Colors, le symbole 24M, un numéro de lot, la mention Made in India et le code-barres. Le sulfate de magnésium forme des cristaux incolores à blancs qui se dissolvent vite dans l’eau chaude ; le sachet lui-même est opaque, vous ne voyez donc la couleur qu’à l’ouverture. Voilà pourquoi on achète le sel d’Epsom : deux à quatre poignées dans un bain complet, une poignée dans un bain de pieds, et une tasse de sel avec deux cuillères à soupe d’huile en gommage. Sur ce qu’un bain au sel d’Epsom signifierait pour le corps, nous ne nous prononçons pas ; le sachet n’en dit rien et nous ne reprenons rien qui n’y figure pas.
Le sel d’Epsom en bref
- Ingrédient : 100% Bitter Salt (Epsom Salt / Magnesium Sulphate), la ligne au dos du sachet ; le sulfate de magnésium est le seul ingrédient.
- Substance : du sulfate de magnésium, un sel minéral de magnésium, de soufre et d’oxygène, en anglais Epsom salt et en français aussi sel amer.
- Forme et couleur : des cristaux incolores à blancs qui se dissolvent vite dans l’eau chaude et qui, dans un sachet ouvert, attirent l’eau et s’agglomèrent.
- Ce que dit le sachet : Food Grade / Qualité alimentaire, No Preservatives, No Additives, 100% Vegan, No Artificial Colors, Made in India et le symbole 24M.
- Utilisation : sel de bain pour un bain complet, un bain de pieds et un gommage à l’huile pour le corps ; usage externe uniquement, nous ne donnons aucun conseil de consommation.
- Quantité : 250 à 500 g de sel d’Epsom par bain complet, environ 50 g par bain de pieds et 100 g par gommage.
- Allergènes : le sulfate de magnésium est un minéral et non une plante ; la ligne ne mentionne ni substance parfumante ni second ingrédient ; qui réagit au sel fait d’abord le test au poignet.
- Contenu et conservation : 1 kg dans un sachet refermable ; au frais, au sec et à l’abri de la lumière, sachet bien fermé, et selon le symbole 24M à utiliser dans les 24 mois après ouverture.
Sel d’Epsom, sel amer et sulfate de magnésium : un sel, trois noms
Sel d’Epsom, sel amer et sulfate de magnésium sont trois noms pour la même substance, et les trois figurent sur le devant du sachet. Sel amer est le nom d’après le goût, sel d’Epsom ou Epsom salt le nom d’après la ville anglaise d’Epsom, et sulfate de magnésium le nom chimique. Ce qu’il n’est pas : du sel de cuisine ou du sel de mer, car c’est du chlorure de sodium au goût salé et non amer ; un sel de bain à base de sel de mer est donc un autre produit, même s’il y ressemble. Ce n’est pas non plus de l’huile de magnésium ni du chlorure de magnésium ; ce sont d’autres sels de magnésium, avec un autre nom sur l’étiquette. Ce sachet indique Food Grade, mais nous vendons le sel d’Epsom comme sel de bain et nous ne donnons aucun conseil de consommation.
Pourquoi on achète le sel d’Epsom
- Le sel d’Epsom dans un bain complet. Deux à quatre poignées, 250 à 500 g, versées sous le robinet d’eau chaude et remuées jusqu’à dissolution des cristaux ; quinze à vingt minutes de bain, puis rinçage.
- Le sel d’Epsom dans un bain de pieds. Une poignée, environ 50 g, dans une bassine d’eau chaude ; quinze minutes de trempage, puis bien sécher les pieds, aussi entre les orteils.
- Le sel d’Epsom en gommage pour le corps. 100 g de sel mélangés à deux cuillères à soupe d’huile en pâte granuleuse, sur peau humide sous la douche, et pas sur le visage.
- Le sel d’Epsom comme support d’une huile essentielle dans le bain. Le sel porte les gouttes dans la baignoire mais ne dissout pas l’huile : mélangez d’abord les gouttes à une cuillère à soupe d’huile végétale ou de lait.
Les huiles pour un gommage ou pour mélanger une huile essentielle se trouvent parmi les huiles végétales ; les parfums eux-mêmes parmi les huiles essentielles.
Le sel d’Epsom à côté d’une huile et d’une huile essentielle dans le bain
Le sel d’Epsom est un sel et non un corps gras, et cela décide de la façon de le combiner. Pour un gommage, il vous faut une huile qui lie les grains : l’huile d’amande douce est le choix habituel pour le corps (l’amande est un allergène pour qui y est sensible), et l’huile de jojoba est une cire liquide fluide et inodore qui se garde longtemps dans un pot de gommage. Pour un bain parfumé, l’huile essentielle de lavande est celle que l’on cherche le plus : trois gouttes au maximum, d’abord mélangées à une cuillère à soupe d’huile végétale ou de lait entier, et seulement ensuite dans l’eau avec le sel d’Epsom, car une huile essentielle ne se dissout ni dans l’eau ni dans le sel et flotterait sinon pure sur la peau. Les trois se placent à côté de ce sachet, pas à sa place.
Ce que nous n’affirmons pas sur le sel d’Epsom
On écrit beaucoup sur le sel d’Epsom : ce qu’un bain ferait, ce que le corps en tirerait et pourquoi on en prendrait par la bouche. Sur cette page, rien de tout cela ne figure, et c’est un choix. Le sachet ne mentionne aucun usage à part un bain, un bain de pieds et le mélange avec de l’eau pour des applications externes, il n’existe pas de certificat d’analyse de ce lot, et un sel de bain n’est ni un médicament ni un complément. La mention Food Grade sur le devant est une indication de qualité du fabricant ; ce n’est pas un mode d’emploi et nous ne donnons aucun conseil de consommation. Ce que nous pouvons dire figure ici : la ligne des ingrédients, ce qui figure par ailleurs sur le sachet, la quantité pour un bain, un bain de pieds et un gommage, la durée d’un sachet et la façon de conserver le sel.
Utilisation
Comment utiliser le sel d’Epsom dans le bain
Faites couler un bain d’eau chaude et versez 250 à 500 g de sel d’Epsom, deux à quatre poignées, sous le robinet qui coule ; remuez à la main jusqu’à dissolution des cristaux, ce qui prend quelques minutes dans l’eau chaude. Restez quinze à vingt minutes dans le bain, rincez-vous ensuite à l’eau claire et séchez-vous ; qui le souhaite applique une huile sur la peau encore légèrement humide. Gardez l’eau aussi chaude que vous la trouvez agréable, pas plus ; qui est enceinte ou a une affection en parle d’abord à son médecin ou à son pharmacien pour le bain chaud, et cela vaut indépendamment du sel d’Epsom. Qui utilise le sel d’Epsom pour la première fois commence par la plus petite quantité et fait avant le test au poignet décrit plus bas dans le paragraphe sur les précautions. Rincez la baignoire à l’eau après le bain, il ne reste alors aucune couche de sel.
Le sel d’Epsom dans un bain de pieds
Mettez une poignée de sel d’Epsom, environ 50 g, dans une bassine d’eau chaude, assez pour couvrir les pieds jusqu’aux chevilles, et remuez jusqu’à dissolution du sel. Laissez les pieds quinze minutes dans l’eau, rincez-les à l’eau claire et séchez-les bien, aussi entre les orteils ; vous pouvez ensuite les enduire d’une huile ou d’un beurre. Un bain de pieds au sel d’Epsom est une façon de faire tremper les pieds avant de couper les ongles ou de passer une lime sur les talons ; ce que le sel ferait de plus, nous ne le disons pas. N’utilisez pas la bassine si la peau du pied est ouverte ou coupée quelque part, et attendez qu’elle soit refermée.
Préparer un gommage au sel d’Epsom
Mélangez 100 g de sel d’Epsom à deux cuillères à soupe d’huile, par exemple de l’huile d’amande douce ou de l’huile de jojoba, en une pâte granuleuse ; trop sèche, ajoutez une demi-cuillère à soupe d’huile. Sous la douche, frottez la pâte par mouvements doux et circulaires sur la peau humide des bras, des jambes, des coudes et des talons, puis rincez à l’eau chaude. N’utilisez pas le sel d’Epsom en gommage sur le visage, le cou ou une peau ouverte : les grains sont plus gros et plus tranchants que ceux du sucre. Préparez une portion fraîche à chaque fois, ou gardez un pot sans eau dedans quelques semaines au maximum ; si de l’eau y entre, le sel se dissout et vous le jetez. Attention : sel et huile rendent le sol de la douche glissant, rincez donc le sol et tenez-vous en sortant.
Le sel d’Epsom dans le bain avec une huile essentielle
Une huile essentielle ne se dissout pas dans l’eau ni dans le sel d’Epsom ; qui verse les gouttes telles quelles dans le bain obtient une couche d’huile pure sur l’eau, qui se dépose sur la peau. Mélangez donc d’abord trois gouttes au maximum d’huile essentielle à une cuillère à soupe d’huile végétale ou à un peu de lait entier, incorporez ce mélange au sel d’Epsom ou versez-le sous l’eau qui coule, et remuez le bain avant d’y entrer. Prenez une huile qui convient au bain, comme la lavande ; les irritants cutanés forts comme la cannelle, le clou de girofle, l’origan ou le thym n’ont pas leur place dans le bain, et les huiles de zeste d’agrumes demandent ensuite douze heures sans soleil sur la peau. Pour les enfants de moins de six ans, pendant la grossesse et en cas d’asthme, une huile essentielle ne va dans le bain qu’après avis du médecin ou du pharmacien ; le sel d’Epsom lui-même n’y change rien.
Quelle quantité de sel d’Epsom utiliser et combien de temps dure un sachet
Bain complet : 250 à 500 g de sel d’Epsom par fois, donc deux à quatre bains par sachet de 1 kg. Bain de pieds : environ 50 g par fois, donc environ vingt bains de pieds par sachet. Gommage : 100 g par portion, donc dix portions par sachet. Qui alterne, par exemple deux bains, cinq bains de pieds et deux gommages, tient environ un à deux mois avec un sachet ; plus de sel par bain ne donne pas un autre bain, seulement une réserve plus petite. Pesez la première fois avec une balance de cuisine, vous saurez alors ce que représente une poignée chez vous.
Précautions avec le sel d’Epsom
Le sel d’Epsom de ce sachet est à usage externe uniquement : dans le bain, dans un bain de pieds et en gommage, donc ne pas avaler. Nous ne donnons aucun conseil de consommation, même si le devant de l’emballage indique Food Grade ; si vous voulez l’utiliser autrement qu’en externe, c’est une question pour le médecin ou le pharmacien et non pour nous. Faites d’abord le test : dissolvez une cuillère à café de sel d’Epsom dans une tasse d’eau chaude, tamponnez-en un peu à l’intérieur du poignet et regardez le lendemain comment la peau réagit. Pas dans les yeux ; si de l’eau salée y entre, rincez abondamment à l’eau tiède. Pas sur une peau ouverte. Tenir hors de portée des enfants et ne jamais laisser un enfant dans le bain sans surveillance. Conservez le sachet au frais, au sec et à l’abri de la lumière, bien fermé, car le sel attire l’eau et s’agglomère ; du sel d’Epsom aggloméré n’est pas abîmé et se dissout normalement. Vérifiez, comme l’indique le sachet, que le sceau est intact avant la première utilisation, et utilisez un sachet ouvert dans les 24 mois selon le symbole 24M. Le numéro de lot figure au dos.
Ingrédients
100% Bitter Salt (Epsom Salt / Magnesium Sulphate)
